Platba: zaplatíte na místě - hotově/kartou nebo dárkovým poukazem
Místo: Salming Praha Pankrác - Na Strži 63, Praha 4 - Pankrác
Časová náročnost: 90 min. základní analýza / 150 min. základní + trénink / 150 min. rozšířená analýza
Nejčastější dotazy: otázky a odpovědi

Unikátní běžecká analýza celého těla prováděná prostřednictvím nejmodernějšího 3D Motion Capture systému švédské společnosti Qualysis.

Varianty analýzy

O analýze - co vás čeká?

Salming RunLab běžecká analýza je především jedinečnou běžeckou lekcí, která vám přinese komplexní náhled na váš běžecký styl a na to, jak ho vylepšit a běhat účinněji s menším rizikem zranění.

Základem analýzy je samotné měření pomocí nejmodernějšího zařízení švédské firmy Qualisys. Celkem 9 vysokofrekvenčních kamer snímá 35 reflexních senzorů umístěných po celém těle běžce a vytváří tak dokonalý 3D obraz jeho běžeckého pohybu. Tento obraz je pak automaticky zpracován sofistikovaným softwarem, který je schopný porovnat naměřený pohyb jednotlivých částí těla běžce s ideálním pohybem, který by při běhu měly provádět.

Jestliže je samotné měření základem naší Salming RunLab běžecké analýzy, tak trenér, který vás po celou dobu analýzy provází, je její nejdůležitější nástavbou. V průběhu 90 minut s vámi probere vše od vašich běžeckých začátků, přes neduhy, které vás při běhu trápí až po vaše běžecké cíle. Naměřené hodnoty zpracované softwarem pak na místě vyhodnotí a dá vám první doporučení, na co se zaměřit a na čem zapracovat. V následujících 24 hodinách po absolvování analýzy vám pak zašle odkaz do internetového rozhraní, kde si nejen budeme moci své výsledky v klidu prostudovat, ale též si kdykoliv pročíst jeho doporučení a rady.

V případě varianty s běžeckým tréninkem (základní + trénink nebo rozšířená analýza) následuje po skončení tohoto základního bloku venkovní běžecký trénink s trenérem. V rámci tohoto tréninku si projdete s koučem veškerá doporučení zjištěná z vyšetření napřímo v běhu, včetně praktických ukázek vedoucích k vylepšení vašeho běžeckého stylu.

Co s sebou?

Na analýzu se dostavte cca 15 minut před termínem, abyste se mohli v klidu převléknout a připravit. K dispozici je šatna s uzamykatelnými skříňkami, kde si můžete zanechat své věci, které nebudete v průběhu lekce potřebovat. V případě potřeby je možnost po absolvování lekce využít sprchy.

Vezměte s sebou nejlépe boty, v nichž už nějaký čas běháte. Prosíme o očištění podrážky a svršku bot, zejména kvůli bezprašnému prostředí. Očištění bot dělejte s dostatečných předstihem, aby boty nebyly mokré (vlhké) v den analýzy.

Co se týká oblečení, tak analýzu můžete podstoupit vysvlečeni do půli těla (či ve sportovní podprsence), případně si můžete vzít dokonale přiléhající elastické triko. Jako spodní část oblečení jsou nejvhodnější elastické šortky, nicméně nevadí ani volnější kratší běžecké trenýrky. Použité oblečení je nezbytné pro správné umístění a následnou viditelnost reflexních senzorů, které budou rozmístěné po celém vašem těle.

Pokud můžete, zvolte oblečení i obuv opatřenou co možná nejmenším počtem reflexních prvků. Pro zachování naprosté přesnosti záznamu musíme veškerá takto se lesknoucí místa dočasně přelepit speciální, šetrnou páskou.

U varianty s běžeckým tréninkem, který následuje po analýze, si nezapomeňte vzít i oblečení na venkovní trénink dle aktuálního počasí. 

Na běžeckou analýzu se dostavte zdraví. Pokud se zraníte či onemocníte, dejte nám o tom včas vědět, domluvíme náhradní termín.